メンタル食堂。うつ始めました

社員20万人を超える大企業で部長職にある50代男。うつ病、対人恐怖、視線恐怖、会話恐怖、自殺未遂、女性を好きになれないなどの苦闘の記録

2021-03-04から1日間の記事一覧

休職と沖縄

休職中に沖縄那覇に来ています。 5日目の今日、自宅に戻ります。 那覇では、1日10キロのランニングを 課し、本日は20キロを走り、 トータル53キロとなりました。 日が出ていた事もあったので、 結構日焼けしました。 ランニングの後は、食事とお酒。…