メンタル食堂。うつ始めました

社員20万人を超える大企業で部長職にある50代男。うつ病、対人恐怖、視線恐怖、会話恐怖、自殺未遂、女性を好きになれないなどの苦闘の記録

2021-02-11から1日間の記事一覧

閑話休題 トレード状況

趣味でトレードやってます。 現在、半導体などの グロースが低調のため、 マイナスでございます。 -144,220円 今日、フィラデルフィア指数が 若干上昇+0.32%しましたので、 金曜日に期待です。 内訳

視線恐怖症の克服法 (1)はじめに

視線恐怖症の克服法について書いて みたいと思います。 まず、克服した状態とは何か。ですが、 私の場合、首の痛みと他人に迷惑を かけているという「妄想」を 拭い去る事でした。 人の目を見たり、人が視界に入ったり、 目をそらしたりした時に、首筋に 痛…