視線恐怖症の克服法 （１）はじめに

視線恐怖症の克服法について書いて

みたいと思います。

まず、克服した状態とは何か。ですが、

私の場合、首の痛みと他人に迷惑を

かけているという「妄想」を

拭い去る事でした。

人の目を見たり、人が視界に入ったり、

目をそらしたりした時に、首筋に

痛みが走り、それが起こると

自分の視線が人に迷惑をかけている

という妄想が起こって、とても

つらくなります。

どうしても克服したいと永年

（30年以上）

思ってきました。

さて、本題です。

効果があった克服法

　・薬物療法（お薬療法）

　・森田療法

効果がなかった克服法

　・自己流、精神論

　・精神分析

視線恐怖症は治癒又は寛解は

必ず可能です。

次回より効果があった療法に

ついて詳細を記します。