メンタル食堂。うつ始めました

社員20万人を超える大企業で部長職にある50代男。うつ病、対人恐怖、視線恐怖、会話恐怖、自殺未遂、女性を好きになれないなどの苦闘の記録

2021-02-17から1日間の記事一覧

視線恐怖症の克服法 (7)2階建ての2階は森田療法

視線恐怖症の克服法として、 お薬療法をお勧めしています。 実は、克服法は2階建てに なっておりまして、1階部分が お薬療法、2階部分がこころの療法に なります。 つまり、1階がなければ、2階は ないというわけで、お薬療法は こころの療法を生かす為…